Szuper finom zsírégető turmix

Az elkészítése roppant egyszerű: készítsük elő a zöldségeket, gyümölcsöket, és dobáljuk bele a turmixgépbe.

A koriander gyakori fogyasztását bőrproblémák ellen is javasolják, de az emésztésünkre és a hangulatunkra is jó hatással van ez a jellegzetes aromájú fűszernövény.

Folsavat, magnéziumot, kalciumot, valamint A- C- és K-vitamint tartalmaz.

Az avokádó antioxidáns hatású karotinoidokban, és gyulladáscsökkentő fitoszterolokban gazdag, omega-3 zsírsavaival pedig jótékonyan hat az anyagcsere -folyamatokra, illetve megakadályozza a méreganyagok termelődését. Az omega-3 zsírsavak a sejtmembrán egészséges működését is elősegítik, ami például azért jó, mert a bőrsejtek vízhiányát általában a sejtmembrán károsodása okozza.

Ilyen esetben hamarabb ráncosodhat a bőr.

Az ananász és a gyömbér zsírégető hatása közismert, mindkettő méregtelenítő turmix fogyáshoz az emésztést. Alultápláltságot jelent.

Szemölcs nélküli hpv vírus Az ananász vízhajtó hatással is bír, sőt, mivel igazi vitaminbomba, elősegíti a szervezet méregtelenítés ét.

A citromlé szintén előremozdítja a fogyást, ráadásul C-vitaminban bővelkedik, ami szerepet játszik a zsírégető folyamatokban, és antioxidánsként is hatékony. Az uborkáról sokan azt gondolják, hogy mivel a nagy része lé, csak hidratálásra alkalmas, pedig antioxidáns összetevőkben is bővelkedik.

Ez a minden jóban gazdag turmix tehát az egészséges fogyást, valamint a csodás bőrt támogatja, rendszeres fogyasztásával ugyanis, gyorsabban megszabadulhatunk az anyagcsere működését lassító méreganyagoktól. Képek: Getty Images.