Méregtelenítő diéta a szervezet tisztítására
Tavaszi méregtelenítés — hogyan csináljuk okosan?
Ez a legnagyobb tévhit a méregtelenítésről Táfelspicc Ez valójában egy toxikológiai kezelést jelent, amit akkor alkalmaznak, amikor valaki drogtúladagolással, alkoholmérgezéssel vagy egyéb életveszélyes mennyiségű vegyszerrel a testében kerül kórházba — mondta az Origónak Perjes Kinga táplálkozási tanácsadó.
Hogy melyik böjtölési technikát kövessük, az elsősorban egészségi állapotunk, életkorunk, életvitelünk függvénye. A testet, lelket megtisztító, néhány napos méregtelenítő kúra minden egészséges emberre jótékony hatású, de elsősorban azoknak ajánlott, akik emésztési zavarokkal küszködnek, akiknek magas a vérzsírszintjük, illetve akiknek aknés, ekcémás, pszoriázisos bőrpanaszaik vannak.
Készüljünk fel a tisztítókúrára! Az egy-két napos koplalás során, amikor csak folyadékot vagy könnyű ételeket fogyasztunk, szervezetünk fokozatosan megszabadul a téli zsírosabb étrend szövetekben felhalmozódott salakanyagaitól.
Májtisztító diéta Nyersétel diéta Gyakran hallani, hogy gyógynövényeket használnak a máj megtisztításához, vagy beöntést alkalmaznak a belek méregtelenítésére, esetleg ezek kombinációját.
A méreganyagok kiválasztásában nagy szerepet játszik a vesénk, a májunk, a tüdőnk, a beleink és a bőrünk, így a méregtelenítés során e szerveinket kell megtámogatnunk, terhelését csökkentenünk - tájékoztat Mándyné Balla Zita dietetikus.
Legjobb ebben az esetben is inkább a megelőzésre helyezni a hangsúlyt a természetes táplálékok fogyasztása révén, mint például egy sokak számára rosszulléttel végződő, hirtelen ötletből eredő, nem megfelelően előkészített keserűsós májtisztítást végigcsinálni.
- Gina vaia fogyás
- Természetes gyógymód, hogyan lehet lefogyni
- Gyógynövények a fogyás megelőzésére
- Méregtelenítés könnyen és finoman | Nosalty
- A fogyókúra első lépése: méregtelenítés
A méregtelenítésnek több fajtáját különböztetjük meg. A legszigorúbb a teljes böjt, amelynek során kizárólag forrásvíz, ásványvíz és cukrozatlan gyógytea fogyasztható.
Méregtelenítés könnyen és finoman
Méregtelenítő diéta a szervezet tisztítására több napig tartó, szigorú koplalás egyáltalán nem veszélytelen, ezért ezt szigorú orvosi ellenőrzés mellett vagy egészségügyi intézményben szabad folytatni. A szénhidráttal kiegészített böjt a mézes-citromos tea mellett zöldségleves és zöldséglé fogyasztását is megengedi.
Ismert böjttípus még a tejsavóböjt, a nyersgyümölcs-diéta és a szigorú vegetáriánus nyerskoszt is. Csírával is méregteleníthetünk Kevesen tudják, hogy a csírák is kitűnő méregtelenítő hatással bírnak, emellett rengeteg vitamin, ásványi anyag, nyomelem, növényi fehérje és enzim található a csírázó magokban.
A méregtelenítés 5 alapszabálya A méregtelenítés 5 alapszabálya Ne rohanjon fejetlenül a méregtelenítésbe — nem versenyfutásról van szó, hanem az egészségéről. A méregtelenítés sikeressége az alapszabályok betartásán múlik. Elsősorban azt kell tudatosítania, hogy a méregtelenítés nem éhezést jelent.
A sokrétűen felhasználható csírák erősítik az immunrendszert, védik a sejteket, segítik az emésztést. Az otthon, saját magunk által nevelt csírák mentesek mindenféle káros anyagtól, így fogyasztásukkal elejét is vehetjük a méreganyagok lerakódásának.
A program a hazánkban fellelhető gyógyteákból összeállított éves ivókúrán alapul, amely tisztítja a veséket, májat, epehólyagot, beleket, mirigyeket, ereket és támogatja az immunrendszert, emellett évente kétszer javasol tisztítókúrát csalánteával. A sorrend: bél- vese- májtisztítás - Aki inkább időszakosan szeretne foglalkozni a méreganyagok kiürítésével, annak ajánlott évente egyszer-kétszer elvégezni egy komplex tisztítást - hívja fel a figyelmet a dietetikus.
A már említett májtisztítás nagyon hatékony és jó hatású az egész szervezetre, de csak akkor, ha a vese és a belek el tudják szállítani a májból és az epeutakból kiszabaduló méreganyagokat, az pedig csak akkor lehetséges, ha előzőleg ki lettek tisztítva.
- Egyszerű módja a gyors fogyásnak
- Tom körutazás fogyókúra korosztály
- Fogyás párok
- Ami tilos és ami nem: praktikus tippek a tavaszi méregtelenítéshez | szaboevafoto.hu
- Györgytea Tisztítókúra, avagy nagytakarítás a szervezetünkben - Györgytea
Ami a tisztítást illeti, számtalan módszer közül választhatunk. A bőr szaunával, a belek a bennük lévő élősködők kiirtásával, rostpótlással és az emésztési folyamat serkentésével, a vesék a megnövelt folyadékbevitellel és komplex gyógynövényes vesetisztító kúrával, a máj a táplálékok megvonásával és szintén gyógynövényes, vitaminos májtisztító kúrával, a tüdő pedig a friss levegőn végzett testmozgással méregteleníthető a legegyszerűbben. A folyamat során felszabaduló méreganyagok kiürítését segíthetjük az egész szervezet számára hasznos nyirokmasszázzsal.
Mándyné Balla Zita tapasztalata szerint az emberek többsége általában akkor szánja rá magát az életmód-változtatásra, méregtelenítésre, amikor már kialakult valamilyen betegség. Ebben az esetben viszont előzetes orvosi vizsgálat és szaktanácsadás nélkül ne vágjunk bele még a legegyszerűbbnek tűnő méregtelenítő kúrába se. Vajda Angéla.