Furcsa egyszerű módja annak, hogy lefogy

Ennek a diétának két, rendkívül fontos egészségügyi előnye van: egyrészt méregteleníti az egész szervezetet, másrészt segít megszabadulni a túlsúlytól. Mindössze annyit kell tenned, hogy 2 hétig betartod az alábbi könnyű és egyszerű utasításokat.

Minden nap éhgyomorra kell meginnod a citromlé és víz keverékét, közvetlenül azután, hogy felébredsz. Napi citromos víz adagok 1 citrom levét add hozzá 1 csésze sima vízhez.

Így idd meg a napi adagokat! A citromleves vizet egyszerre idd meg — ha bármilyen nehézséget okoz, hogy egyszerre elfogyaszd főleg a nagyobb mennyiségeknélakkor igyál belőle amennyit csak tudsz, és a többit hagyd valamivel későbbre.

De mindenképpen az étezés előtt egy órával el kell fogynia az egész furcsa egyszerű módja annak mennyiségnek! Ez furcsa, citrom diéta nem ajánlott azok számára, akik gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdenek, de ha több kilótól szeretnél megszabadulni, és még méregtelenítenéd is a szervezetedet, akkor ez a legjobb nyári diéta a számodra. A citromos víz mellett nem kell spártai módon diétáznod, de mindenképpen hasznos, ha az eddiginél kevesebbet eszel, és azt is a nap több szakaszára elosztva.

Ha nem tudod a citromos vizet édesítés nélkül meginni, kevés mesterséges édesítőszert adhatsz hozzá. Ez a citromos diéta a legokosabb módja annak, hogy lefogy, anélkül, hogy veszélyeztetnéd a szervezetedet a vitaminok és ásványi anyagok kiürülésével — hiszen mellette megfelelően étkezel.