Fogyás Yale
Tartalom
A zsír csapdája Fogyás Yale Tweet Gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona az élen Megszületett a legjobb diéták listája — a U. Aki hatékonyan szeretne fogyni, válassza a legjobb diétákat — a különféle fogyókúrákat ban ismét értékelte a U. A legjobb diétának a mediterrán és a DASH Dietary Approches to Stop Hypertension — diéta a magas vérnyomás megállításának elősegítésére diéták számítanak, ezek nyertek a teljes kategóriában.
A DASH célja a magas vérnyomás — mely szinte népbetegség — csökkentése.
Kiemeli a teljes kiőrlésű gabona, a gyümölcsök, zöldségek fogyasztását és a só korlátozását. A mediterrán diéta szintén a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabona szerepét emeli ki, mérsékelt alkoholfogyasztással.
T2 zsírégető mellékhatások fogyókúra sovány fehérjét ír elő, így például csirke vagy halhúst.
A magazin az legjobb diéták sorában azt is osztályozta, melyiket a legkönnyebb betartani. Mindkettő első helyezett lett azonban abban a tekintetben, hogy előnyös-e a cukorbetegek számára.
A listát a legjobb táplálkozás-szakértők, étrend-tanácsadók, valamint a szív egészségével, fogyással és cukorbetegséggel foglalkozó szakorvosok értékelték Amerikában. A kategóriák az alábbiak fogyás Yale Legjobb kereskedelmi diéták.