Dohányzás - fogyás, leszokás - hízás?

Fogyhat a cigarettától, Dohányzás: miért hízunk leszokás után?

Tartalom

    • A dohányzó nők statisztikai adatai elég elkeserítőek.
    • Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl!
    • Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra | Femina

    A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, valamint számos további egészségügyi probléma kialakulásának kockázatát. Ennek ellenére sokan halogatják a leszokást. A jelenség hátterében az erős függőség mellett sok esetben az elhízástól való félelem áll - ami gyakori gond a cigarettától való megválást követően.

    fogyhat a cigarettától

    Ezért hizlal a leszokás A cigarettában lévő nikotin nem csupán függőséget okoz, de anyagcsere-serkentő és éhségcsökkentő hatása is van. Mindebből adódik, hogy a leszokást követően a lelassult anyagcsere, valamint a fokozódó étvágy miatt könnyebben kúsznak fel a pluszkilók. Ráadásul sokan a cigarettázással járó mozdulat hiányát is nassolással igyekeznek pótolni - vagyis pszichés alapja is van az ilyenkor bekövetkező hízásnak.

    fogyhat a cigarettától

    Ennyit hízhatsz, miután letetted a cigit Egy, a Journal of the American Medical Association című orvosi folyóiratban megjelent kutatás szerint a dohányzás abbahagyása abban az esetben is csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásnak kockázatát, ha elhízással jár. Szakértők szerint a leszokást követő első fél évben az emberek többsége fogyhat a cigarettától kiló pluszt szed fel magára - tehát a jelenség egyáltalán nem ritka.

    Kapcsolódó kérdések: Cigaretta, mint eszköz a fogyáshoz. A dohányzástól tényleg le lehet fogyni? Azt felelem nekik, hogy nem.

    Természetesen nem törvényszerű, hogy túlsúlyod alakul ki, miután letetted a cigarettát. Amennyiben odafigyelsz néhány apróságra, könnyedén elkerülheted a problémát.

    fogyhat a cigarettától

    Egyfelől fontos, hogy legalább kétnaponta beleférjen az életedbe minimum fél óra mozgás. A rendszeres sportnak köszönhetően jobb lesz a közérzeted, anyagcsere-folyamataid megélénkülnek, valamint karcsúsodni fogsz.