Fogyasztó beszámol a legjobb fogyás kiegészítésről. Címke: fogyás
Ahhoz, hogy folyamatosan fenntartsd a motivációdat -ami ugye azért nehéz, mert a fogyás nem egy két nap alatt megoldódó dolog- különböző trükkökre van szükség: próbáld ki mind és érd el a célod, lelkesedéstől kicsattanóan!
Amikor érzed, hogy semmi kedved az egészhez, adj magadnak egy kis szünetet: pihenj egyet, sétálj egy kényelmeset, ne hajszold magad és süss egy paleo-pizzát ; ebbe még senki nem halt bele, de egy kicsit visszajön majd az életkedved, meglátod!
Ha most abbahagyom és feladom, hogy fogok kinézni 6 hónap, vagy egy év múlva? Ha most abbahagyom és feladom, hogy fogom magam érezni a bőrömben?
Ha most abbahagyom és feladom, mit mondok majd magamnak és másoknak? Ne foglalkozz a diétával és a sóvárgásokkal, csak koncentrálj a rendre: a gyönyörűen elrendezett gardrób vagy konyha látványától sokkal könnyebb lesz inspirációval felszívni magad! Hát, aki kipróbálta, tudja, hogy egy ilyen profil maximum a sajt és a szalámi iránti elkötelezettséget tudja erősíteni: bizonyított tény, hogy a túl magas elvárásoktól sokkal könnyebben adja fel az ember a diétát, mintha szimplán -ésszel- engedne az éhségnek.
Ne a gebe legyen a cél, mert az túl irreális: törekedj inkább arra, hogy olyan fotókat találj, amik közel vannak hozzád, és látod bennük a szépséget! Gondolj bele, hogy érzed magad egy kiadós futás és hasizmozás után egy light, jó kis egészséges vacsit betolva és reggel lapos hassal felébredve!
Mindig emlékeztesd magad ezekre a benyomásokra, sőt írd is le őket, hogy legyen mihez nyúlnod a rosszabb percekben!
Képzeld el: egy masszázs, egy cellulitisz-kezelés, egy mozijegy vagy egy új könyv — ezek mind szuper ajándékok, amiket magadnak megvehetsz, de szigorúan csak a betartott diéta-heted után! Ne már!
- Ezek a fogyasztó receptek segítséget, remek kiegészítést nyújt a fogyni vágyóknak és azoknak, akik szeretnének megtisztulni, feltöltődni energiával és regenerálódni.
- fogyás Archives - diétaguru
- Csak ezt követően érdemes bármiféle helyreállító terápiát elkezdeni kivéve ha a gyors eredmény nagyon fontos Méregtelenítés: felhalmozódott méreganyagok, toxinok, kemikáliák és egyéb vegyületek eltávolítása a veséből, májból, epéből, idegrendszerből, gerincvelőből, szív- és érrendszerből.
- Hozzászólás most!
Úgy érzed, hogy pluszkilókkal ezeket nem engedheted meg magadnak? Pedig kiló fogyás után sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben, és már akkor nekiállhatsz a bakancslistádnak!
Sokkal, de sokkal motiváltabb maradsz majd, ha megismétled a kedvenc programjaid és úgy érzed már a fogyókúra közben, hogy van miért csinálnod, és igenis örömet okoz a diétázás. Amint ezek megvannak, tűzd ki őket vagy a hűtőre, vagy bármilyen látható helyre, ahol sokat járkálsz napközben, és amikor csak elmész ott, olvasd el mind a tízet: hidd el, ha pár percig csak arra koncentrálsz, miért éri meg ma futnod, akkor el is fogsz menni.
Ha nem hiszed, járj utána!
- Szeptember án rendeltem meg a UPC-től mobiltelefon előfizetést készülékkel.
- Natur Tanya® Expressz Diéta Program – 5 napos antikatabolikus ketogén diéta csomag.
- Az ételek glutén és nátrium-glutamát mentesek.
- Free Fogyókúra 1.
Szigorúan kötelező pontja a listának: rendezd be a lakásod úgyhogy az új, könnyebb énedet tükrözze! Szanaszét hagyott chipseszacsik, csokipapír és kosz jellemzi azt, akivé válni szeretnél?
Akkor tegyél érte! Dobd ki az összes egészségtelen nasit — vidd el egy házibuliba, add egy hajléktalannak vagy oszd szét a munkahelyeden, ha nem akarsz feleslegesen élelmiszert kidobni - és vedd elő a legszebb gyümölcsöstálad, mert ezentúl szép és színes fogyasztó beszámol a legjobb fogyás kiegészítésről kell díszíteniük a konyhádat és a nappalidat is!
Hasról fogyás? Mi van még, amit nem tudsz erről? Így lehet gyorsan és hatékonyan!
Amint magadról valami rosszat mondanál, azonnal fogalmazd át valamilyen pozitív aspektusba — hidd el, hogy sokkal motiválóbb lesz, mint elhordani magadat mindennek.