Diéta a máj steatosisában. Nem alkoholos zsírmáj
Tartalom
Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus Korunkban a nem alkoholos zsírmáj az egyik leggyakoribb májbetegség.
Nem alkoholos zsírmáj
A triglicerid májban történő lerakódása számos következményes gyulladásos folyamatot indít el, melyek fibrózishoz, kötőszövet-felhalmozódáshoz vezetnek, végső soron májzsugor is kialakulhat. A betegség fontosságát az is adja, hogy gyakori betegség, súlyos és végérvényes következményhez vezethet, viszont a megelőzés zsírégető churan időben történő felismerés révén sokáig vissza is fordítható elváltozás.
Számos kiváltó tényező hatására ez az arány kórosan megnövekszik.
Olajos hal: amint arra a World Journal of Gastroenterology tanulmánya rámutat, az olajos halak és a halolaj-kiegészítők fogyasztása csökkentheti például a NAFLD szervezetre gyakorolt hatását.
A népesség közel százalékát érintő májbetegség, melynek kialakulása szerzett okokra vezethető vissza. Korunk jellegzetes eltérései — mint az elhízásmagas vérnyomás, cukorbetegség, magas vérzsírértékek, csökkent glükóztolerancia, PCO szindróma, metabolikus szindróma — közé tartozik, kialakulását alapvetően a helytelen életvitel, helytelen táplálkozás és a mozgás hiánya befolyásolja, a felsorolt betegségek mellett. Hosszú távú szteroid- vagy ösztrogénkezelés is segíti kifejlődését.
Kialakulásával gyakrabban figyelték meg a májban jelentkező daganat előfordulását. Hirdetés A betegség tünetei A leggyakrabban nincs magának a zsírmájnak észlelhető tünete.
Részjelensége a jellegzetes centrális típusú — hasra lokalizálódó — elhízásnak.
Diéta máj steatosis esetén
Előrehaladt állapotban főleg már jelentős fibrózis esetén okozhat általános tüneteketmint gyengeség, fáradékonyság, a terhelhetőség csökkenése. Ritkán hasi vagy jobb bordaív alatti fájdalommal jár.
A kivizsgálás elemei A beteg részletes kikérdezésével, a kórelőzmény felvételével sokat meg lehet tudni a beteg életmódjáról, táplálkozási szokásairól és fizikai aktivitásáról. Ezek sugallhatják a diagnózist is.
Fizikális vizsgálattal nem mindig észlelhető eltérés, de láthatóak az elhízás jelei, illetve tapintással észlelhető a nagyobb máj. A laboratóriumi vizsgálatokban emelkedett májenzimek, magas koleszterin- és trigliceridszint észlelhető.
A máj egészsége - fókuszban a nem alkoholos zsírmáj
A hasi ultrahangvizsgálat már elég is lehet a diagnózishoz, melyen jól látható képet ad az elzsírosodott máj. Bizonytalan esetben, vagy nagyfokú kötőszövetes átalakulásnál szükség lehet CT-vizsgálatra is. A napjainkban elterjedt úgynevezett Fibroscan vizsgálat jelentősége egyre növekszik. A steatosis, vagyis elzsírosodás mértéke is megadható, mérhető a már kialakult fibrózis foka.
Diéta máj steatosis esetén
A vizsgálat skálaszerűen NASH score besorolja a látott képet a laborleletek figyelembe vételévelmely útmutatóul szolgál a további ellátáshoz is. Bizonyos esetekben májból történő mintavételre ultrahangvezérelt biopszia is szükség van a diagnózis igazolásához vagy a betegség követéséhez. A nem alkoholos zsírmáj kezelése Zsírmáj esetén kiemelkedő jelentőségű a megelőzés.
Az étrend helyes összetétele, az alkohol kerülése és a rendszeres mozgás elengedhetetlen.
Zsírmáj - Budai Egészségközpont
Kialakult zsírmáj kezelésénél fontos a társbetegségek kezelése és a kóros állapotok rendezése. Lépések a túlsúly ellen - Az ideális testsúly elérése Fontos és elengedhetetlen eleme a gyógyulásnak az életmódváltás.
A megfelelő betegoktatással, a lehetséges szövődmények ismertetésével, a beteg kitartásának és elszántságának támogatásával jelentős változás érhető el. Diéta a máj steatosisában testsúly csökkentése diétával, megfelelő, kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres, állapotnak megfelelő testmozgással elérhető. A testmozgás terén a heti minimum!
Diéta máj steatosis esetén - az étel, amely segíti a májat
Szükség esetén gyógyszeres kiegészítő kezelés, esetenként műtét is szóba kerül, kifejezetten extrém elhízás esetén. A testsúly csökkenése javítja a máj szövettani elváltozásait, megfelelő ütemben elért testsúlycsökkenés akár 50 százalékkal is csökkentheti a máj elzsírosodását.
Magas vérzsírszint rendezése Első körben a beteg életmódváltásával, zsír- és fűszerszegény diéta bevezetésével és alkalmazásával kísérelhető meg a magas triglicerid- és koleszterinszint mérséklése vagy rendezése. Amennyiben ez sikertelen, szükséges lehet gyógyszeres kezelés is.
Kivételes, diéta a máj steatosisában esetekben a kifejezetten magas trigliceridszint sürgősséggel gyors rendezést kíván. Magas vércukorszint és szénhidrátháztartás rendezése A kialakult cukorbetegség mellett a csökkent glükóztolerancia és az inzulinrezisztencia cukorbetegséget megelőző állapotok is ellátást igényelnek.
- A speciális étrend még előrehaladott vesebetegség esetén is annyira javíthatja az A máj a méregtelenítés fő szerve, amely általában el is végzi a munkáját.
- December lévén természetesen az ünnepi hangulat sem hiányzott.
- Sikeres fogyás rend
- Diéta máj steatosis esetén; étel, amely segíti a májat
- Megosztás Máj steatosis: az egészséges máj nagyon fontos szervezetünk jólétéhez.
- Karcsúsító cowboy torta
Legfontosabb a diéta bevezetése, a testsúly normalizálása. Gyakran kiegészítő gyógyszeres kezelés is szükséges. Kialakult cukorbetegség esetén pedig egyértelműen szükséges a rendezett szénhidrátháztartás elérése bármely késői szövődmény kivédése céljából.
Étrend steatosis máj
A zsírmáj gyógyszeres kezelése Az utóbbi idők vívmánya a gyógyszeres kezelés. Az antioxidánsok E-vitamin szerepét már régebb óta vizsgálják és alkalmazásuk több helyen el is indult. Új terápiaként nagyon fontos a korábban primer biliáris cirrózisban igazolt hatású obetikolsav.
Ez jelenleg klinikai tanulmányok keretein belül hozzáférhető már és ígéretes készítménynek mutatkozik a zsírmáj kezelésében. A kezelés mindig orvosi felügyelettel történik!