Mikrobioma diéta

Bélbaktériumok fogyókúrásak

Tartalom

    A cukkini egy tökféle, ami egyre gyakrabban szerepel a receptekben, és sokaknak lopta be magát a szívébe, sokan azonban még mindig ódzkodnak tőle, pedig amellett, hogy sokoldalúan felhasználható, és finom, még a fogyókúrát is támogathatja.

    A cukkini vízben és rostokban gazdag, ami hosszan eltelít, és segíti az emésztést, mert táplálja a jótékony bélbaktériumokat, ezen keresztül csökkentheti egyes emésztőrendszeri bélbaktériumok fogyókúrásakpéldául az irritábilis bél szindróma tüneteit. A cukkini emellett segít stabilizálni a vércukorszintet, és növelni az inzulinérzékenységet.

    fogyás gyász közben

    Sőt, állatkísérletek tanúsága szerint a cukkinihéj-kivonat a magas antioxidáns-tartalom miatt nemcsak stabilizálta, de csökkentette is egereknél a vércukor- és az inzulinszintet is. A cukkini, mint fogyókúrás zöldség Ugyanezen tulajdonságainak köszönhetően a cukkini remek diétás étel, hiszen alacsony a kalóriatartalma, mégis eltelíti az embert, ráadásul tele van rostokkal, és a rostban gazdag étrend hozzájárul az egészséges emésztéshez.

    felgyorsuló zsírégető

    Összegyűjtöttük a legjobb tamagotchi v4 fogyni ételeket egészen a reggelitől a nassokig, hogy megmutassuk, milyen változatos és finom fogásokat lehet készíteni ebből az egészséges zöldségből. A képek forrása: Getty Images.

    segítve az ügyfeleknek a fogyásban